如何减轻分娩时的疼痛？分娩是一种缓解疼痛的方法

　　儿童痛苦但不那么可怕，为身心做好准备有助于忍受痛苦。

　　指导意见：建议孕妇做自我暗示和自我安慰，根据医生的指导，应在分娩时做好准备，如呼吸练习，或选择带领分娩。

　　虽然分娩很痛苦但并不那么可怕，但为身心做好准备有助于忍受疼痛。

　　建议孕妇根据医生在分娩时如何做的指导（如呼吸练习或选择引导分娩）进行自我暗示和自我安慰。

　　好在分娩时配合医生。

　　这样可以减轻疼痛。

　　当你有一个孩子，你可以吃一些巧克力，这将有助于你生产。

　　试着想想快乐的事情，很快在过去，宝宝会有一点点疼痛，这样家人可以帮助下腰更好地按摩。

　　好是正常分娩，而不是使用麻醉止痛药。

　　当怀孕的母亲怀孕7个月时，她们可以练习缓慢而沉重的呼吸。

　　当收缩到来时，怀孕的母亲可以通过鼻子深深地吸气，然后通过口腔缓慢呼气，深沉而稳定。

　　两次收缩之间，自然呼吸，休息，就像安静地睡觉一样。

　　听轻松的音乐，轻松的音乐，可以刺激母亲分泌天然镇痛剂和放松激素，让孕妈妈感到快乐，从而减轻疼痛的感觉。